Wussten Sie, dass Sie einfach und günstig Körperpflege mit Pflanzenölen betreiben können? Biologische Naturöle versorgen unsere Haut mit wertvollen Vitaminen, Fettsäuren und Proteinen. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, worauf Sie bei der Hautpflege mit Körperölen achten sollten und welche Öle zu Ihrem Hauttyp passen.
Wie wirken Körperöle?
Pflanzenöle sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Sie unterstützen die Funktionen der Haut und wirken je nach Öl antioxidativ, entzündungshemmend und antibakteriell.
Darüber hinaus sind Körperöle entgegen vieler Vermutungen nicht nur für trockene Haut geeignet. Auch fettige Haut kann von einem leichten, pflegenden Pflanzenöl profitieren. Bei der Entscheidung für das passende Körperöl sollten Sie jedoch den Grad der Verharzung beachten. Dieser wird in dem folgenden Abschnitt näher erläutert.
Trocknend und nicht trocknend
Der Grad der Verharzung beschreibt nicht die Trockenheit des Öls, sondern lediglich die Austrocknung an der Luft. Körperöle mit vielen ungesättigten Fettsäuren verharzen bzw. trocknen schneller an der Luft als Öle mit gesättigten Fettsäuren. Die Jodzahl dient dabei als Messwert, wie schnell oder langsam ein Öl trocknet.
Trocknende Öle eignen sich besonders für fettige Haut, da sie relativ schnell einziehen und keinen Film hinterlassen. Halbtrocknende Öle werden für normale Haut sowie Mischhaut empfohlen. Nicht trocknende Öle sind für trockene Haut ideal, da Sie einen leichten Schutzfilm hinterlassen.
In der folgenden Tabelle haben wir Ihnen nochmals den Grad der Verharzung und jeweilige Öle zusammengestellt:
Grad der Verharzung | Pflanzenöl |
Trocknend (Jodzahl über 170) | Arganöl, Sonnenblumenöl, Walnussöl, Leinöl |
Halbtrocknend (Jodzahl zwischen 100 bis 170) | Sesamöl, Weizenkeimöl, Aprikosenkernöl |
Nicht trocknend (Jodzahl unter 100) |
Worauf Sie beim Kauf von Pflanzenölen achten sollten
Um bei der Körperpflege mit Pflanzenölen die maximale Pflegewirkung zu erzielen, sollten Sie während des Kaufs einige Hinweise beachten.
Sehr wichtig ist eine hohe Qualität des Öls. Achten Sie deshalb auch eine Bio-Zertifizierung und den Ausdruck “nativ” oder “kaltgepresst”. Nur in nativen Pflanzenölen bleiben alle wertvollen Nährstoffe wie zum Beispiel Fettsäuren, Phytosterole oder Vitamine erhalten.
Durch eine Bio-Zertifizierung stellen Sie sicher, dass das Öl ökologisch produziert wurde und keine Schadstoffe enthält. Zudem sollten biologische Körperöle frei von synthetischen Zusätzen wie zum Beispiel Konservierungs-, Farb- oder Duftstoffen sein. Diese können die Haut reizen und im schlimmsten Fall sogar eine Kontaktallergie auslösen.
Mehr zum Thema Kontaktallergie und dessen Auslöser finden Sie in diesem Beitrag.
Dort erfahren Sie, welche Duftstoffe Allergien auslösen können und welche Shampoos für Allergiker geeignet sind.
Die passende Pflege für jeden Hauttyp
Genau wie unterschiedliche Präferenzen beim Essen bevorzugt auch Ihre Haut eine individuelle Pflege. Nachfolgend stellen wir Ihnen deshalb passende Körperöle für Ihren speziellen Hauttyp vor.
Öl für trockene Haut
Trockene Haut juckt, spannt häufig und benötigt intensive Pflege. Deshalb ist feuchtigkeitsspendendes, nicht trocknendes Öl für trockene Haut am besten geeignet. Kokosöl wirkt entzündungshemmend, spendet Feuchtigkeit und kühlt die Haut nach einem Sonnenbrand. Darüber hinaus eignen sich auch Oliven- und Rapsöl.
Pflanzenöl für unreine, fettige Haut
Bei unreiner Haut produzieren Talgdrüsen zu viel Körperfett. Dadurch wird der pH-Wert der Haut aus der Balance gebracht. Die Folge sind Mitesser und Pickel. Neben der richtigen Reinigung benötigt aber auch fettige Haut ausreichend Feuchtigkeit.
Bio Jojobaöl ist sich durch seine feuchtigkeitsspendende, nicht fettende Wirkung ideal für unreine Haut. Hanföl und Sonnenblumenöl unterstützen den Heilungsprozess der Haut und mildern Rötungen und Entzündungen.
Wenn Sie noch mehr zum Thema fettige Haut erfahren wollen, schauen Sie bei diesem Beitrag vorbei.
Dort informieren wir über mögliche Ursachen von unreiner Haut und geben Tipps für die richtige Behandlung.
Körperöl für sensible Haut
Sensible Haut reagiert sehr schnell auf Pflegeprodukte, aggressive Duftstoffe und andere Umwelteinflüsse. Rötungen, Schwellungen und Ekzeme kommen bei diesem Hauttyp häufiger vor. Deshalb ist eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Hautpflege essenziell.
Bio Mandelöl versorgt empfindliche Haut mit Feuchtigkeit und lindert durch die enthaltene Linolsäure Rötungen und Entzündungen. Bio Arganöl ist reich an Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren, welche den Feuchtigkeitsverlust der Haut reduzieren.
Pflanzenöl für die Haare
Nicht für die Körperpflege eignen sich Pflanzenöle, gerade trockenes, strapaziertes Haar profitiert von den zahlreichen ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Sogar Haarausfall kann mit dem richtigen Naturöl behandelt werden.
Bio Amla Öl ist besonders reich an Antioxidantien, Fettsäuren und Vitamin C.
Es fördert nachweislich das Haarwachstum und reduziert so Haarausfall. Bio Ingweröl stimuliert die Durchblutung der Kopfhaut anregen und stärkt die einzelnen Haarwurzeln.
Tipps für die richtige Körperpflege mit Pflanzenölen
Zusätzlich zu der Verwendung der richtigen Pflanzenöle für Ihren Hauttyp, können Sie folgende Tipps beachten:
- Richtig kombinieren: Pflanzenöle sind noch effektiver, wenn Sie diese zusammen mit einer Creme auftragen. Sollten Sie keine Creme zur Hand haben, können Sie die Haut auch mit etwas Wasser anfeuchten.
- Lagerung: Damit das Öl möglichst lange hält, sollten Sie es trocken, dunkel und kühl lagern. Braunglasflaschen eignen sich für die Aufbewahrung besonders gut, da sie einen erhöhten Lichtschutz bieten.
- Qualität vor Quantität: Native, biologische Öle mögen zwar etwas teurer sein, jedoch enthalten sie noch alle wertvollen Nährstoffe und sind frei von Zusatzstoffen. Günstige Alternativen sind oft mit Pestiziden belastet und enthalten künstliche Farb- und Duftstoffe, welche die Haut reizen können.
Fazit: Passende Körperpflege mit Pflanzenölen für Ihren Hauttyp
In diesem Beitrag haben wir Ihnen gezeigt, wie Sie Körperpflege mit Pflanzenölen betreiben und was Sie während der Behandlung beachten sollten. Naturöle unterscheiden sich in trocknende und nicht trocknende Öle. Während fettige Haut trocknende Öle wie zum Beispiel Jojobaöl besser verträgt, eignen sich nicht trocknende Öle wie Mandelöl für trockene Haut.
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